4 Semanas de Bienestar

Se realizará una prueba de aptitud física que incluirá una serie de pruebas cortas como el test de Cooper, evaluaciones de flexibilidad, salto de longitud y salto vertical. Esto nos ayuda a medir aún más su nivel de condición física para adaptar mejor el programa a sus necesidades específicas.

Disfruta de un desayuno continental estilo bufé con opciones nutritivas:  frutas, avena, magdalenas, jugo fresco y más.

Esta será una charla de bienvenida que incluirá una cordial bienvenida y una introducción a los principios de la salud, con un enfoque específico en la importancia de la salud física. A esto le seguirán instrucciones completas del programa diseñadas para ayudarle a guiarse hacia su mejor experiencia.

A lo largo de la semana, habrá franjas horarias disponibles para evaluaciones adicionales, incluyendo análisis corporal, análisis de orina y pruebas de signos vitales. Esto nos permite comprender aún mejor cómo proporcionarle un plan de salud más efectivo. Estas evaluaciones deben realizarse antes de la semana 2.

Esta es una clase de fuerza y acondicionamiento que ofrece un enfoque centrado en el desarrollo físico. Tenga en cuenta que las clases están sujetas a cambios debido a las necesidades o contraindicaciones de nuestros huéspedes de salud, lo que garantiza una experiencia personalizada y segura para todos.

Esta cápsula de salud puede incluir una variedad de temas como neurología, fisiología, teología, salud mental, bienestar espiritual y más.

Esta es una clase de fuerza y acondicionamiento que ofrece un enfoque centrado en el desarrollo físico. Tenga en cuenta que las clases están sujetas a cambios debido a las necesidades o contraindicaciones de nuestros huéspedes de salud, lo que garantiza una experiencia personalizada y segura para todos.

Esta cápsula de salud puede incluir una variedad de temas como neurología, fisiología, teología, salud mental, bienestar espiritual y más.

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Esta cápsula de salud puede incluir una variedad de temas como neurología, fisiología, teología, salud mental, bienestar espiritual y más.

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Esta cápsula de salud puede incluir una variedad de temas como neurología, fisiología, teología, salud mental, bienestar espiritual y más.

Se realizará una carrera de obstáculos organizada, diseñada para una actividad física divertida y efectiva para desafiarte a ti mismo.

Disfruta de la refrescante experiencia de un baño de inmersión fría y siente los beneficios de la motivación grupal.

Si el clima lo permite, disfrutaremos de un desayuno continental al aire libre estilo bufé, con opciones nutritivas como un surtido de frutas, avena, magdalenas, jugo fresco y más.

Esta clase magistral de salud ofrece una comprensión más completa del cuerpo y cómo mantener el bienestar físico a largo plazo, con un enfoque específico en la importancia del dormir en la salud.

Esta es una clase de fuerza y acondicionamiento que ofrece un enfoque centrado en el desarrollo físico. Tenga en cuenta que las clases están sujetas a cambios debido a las necesidades o contraindicaciones de nuestros huéspedes de salud, lo que garantiza una experiencia personalizada y segura para todos.

Esta cápsula de salud puede incluir una variedad de temas como neurología, fisiología, teología, salud mental, bienestar espiritual y más.

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Esta cápsula de salud puede incluir una variedad de temas como neurología, fisiología, teología, salud mental, bienestar espiritual y más.

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Esta cápsula de salud puede incluir una variedad de temas como neurología, fisiología, teología, salud mental, bienestar espiritual y más.

Esta es una clase de fuerza y acondicionamiento que ofrece un enfoque centrado en el desarrollo físico. Tenga en cuenta que las clases están sujetas a cambios debido a las necesidades o contraindicaciones de nuestros huéspedes de salud, lo que garantiza una experiencia personalizada y segura para todos.

Esta cápsula de salud puede incluir una variedad de temas como neurología, fisiología, teología, salud mental, bienestar espiritual y más.